大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本圖解瑜伽體位法 (附贈DVD一張)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
118個經【評比】典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。
所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程，示範最清楚。
清楚說明各體式功效與注意事項，讀者可依自己的狀況與需求，決定要練習的體式，以及需注意的部份。
本書特色
●118個瑜伽體位從簡單到困難，循序漸進
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。每種體位旁皆標示難度，讀者可循序漸進做起，或是挑選符合自己能力的體位練習。
●頂級明星教練示範，圖示搭配圖說，加贈DVD，示範最清楚
所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。跟隨教練的照片示範，一步步練習，再簡單不過了。
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【博客來排行榜閱讀專門店】●初學者也能輕鬆上手：連注意事項 + 呼吸次數都說得清清楚楚
坊間許多瑜伽書只有示範動作，卻往往沒有想到讀者只會模仿動作，不會去注意呼吸，然而呼吸對瑜伽來說是十分重要的，甚至有人說「在瑜伽中，是先有呼吸才有動作」。本書在許多步驟中，都會標出在進行此動作時，須保持幾次呼吸。
再者，其實其實瑜伽動作並不是每個人都適合，但讀者不是在瑜伽教室中，所以沒有老師可以觀察他們的身體狀況，並適時給予指正和提點。但本書的「注意事項」就介紹在練習各種體位法時，要注意的地方。同時部分體位也標名不適合某些疾病的人練習，讀者可根據自己的狀況，斟酌使用，適時發現問題。
須知：
作者： 矯林江
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/24
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲時代力量立委徐永明。（圖／記者徐政璿攝）
政治中心／綜合報導
曾偵辦多項弊案、包括前總統陳水扁貪污、馬王政爭的特偵組，法務部長邱太三主張廢除，最快10月將走入歷史。對此，時代力量立委徐永明表示，「新政府醒了！廢除特偵組，啟動檢察體系全面改革。」
根據「壹週刊」報導，民進黨立委蔡易餘質詢林全時，建請行政院研擬法案，解決特偵組織過往爭議。對此，行政院立即要求法務部進行檢討，法務部長邱太三給立委的書面資料中，廢除特偵組理由包括：影響檢察機關內部監督機制、違反行政法上機關與職務不兩立原則、概括條款明訂特偵組事務管轄、違反法律明確性原則、檢察官具有司法屬性、無設置特偵組必要、違反再議程序及案件管考制度等。
「從上會期之初，廢除特偵組的聲音不曾停過。」徐永明表示，邱太三上任前要清查司法敗類的承諾，大家都沒忘記，現在終於傳出邱表態要廢除特偵組，只要國會配合，最快10月就能落實。
徐永明指出，過去特偵組分類辦案的依據是根據涉案人的「身份」，並非以檢察官專業或案件複雜性作為區分，長期下來已被外界詬病，「特偵組已淪為『政治打手』，廢除早已是必然之事」；他表示，未來特偵組廢除後，法務部要加強各地方檢察署的功能，於署內設立專業檢察官室，專責從事黑金犯罪的偵查及追訴。
另外，徐永明還提到，「檢察體制也需要改革。」他指出，目前的制度是採偵查、公訴分離制，偵查檢察官提起公訴後，就交由公訴檢察官到庭論辯等事務，且偵查檢察官於提起公訴後，即無須對該案件結果負責，增加濫訴機率，「廢除特偵組只是司法改革第一步，啟動檢察體系的全面改革，才能真正讓人民覺得新政府有醒著！」
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