大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本神奇伸展操，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
【博客來排行榜樂曲解說/樂評推薦書單】在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
預防SARS從健身做起！運動不足所引起的疲倦、壓力及疾病是現代人的通病。根據研究指出，動作緩和的伸展操是最適合人體的運動，不但可以活化細胞，使身體健康、青春永駐，更重要的是它不需花太多時間與空間，隨時隨地都能進行，是一種防疫強身的運動療法。作者簡介田中誠一1935年出生於東京，東京教育大學體育系畢業之後，曾任教於日本大學所屬的三島高中，現任東海大學體育系教授。他以自己獨特的理論，培育了許多優秀的運動選手，而他獨創的田中式指導法，不僅在運動界激發了運動選手的鬥志和潛能，就是在商業界也廣受支持，成效斐然。
須知：
作者： 田中誠一
新功能介紹- 譯者：周素芬/譯
- 出版社：輕舟
新功能介紹 - 出版日期：2003/06/26
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
神奇伸展操 書評
神奇伸展操 書籍介紹
神奇伸展操 閱讀心得
神奇伸展操 評比
神奇伸展操 內容大鋼
神奇伸展操 二手書
神奇伸展操 ptt推薦評測
神奇伸展操 CP值
神奇伸展操 部落客推薦
熱門推薦！
中國時報【（何書青）】
TLC旅遊生活頻道當家帥哥主廚柯提斯史東（Curtis Stone），拍攝的第一個系列節目《雙廚上路》，帶衝浪板與菜刀闖出知名度，做菜時散發的魅力曾名列全球最性感男人！他的經典節目將後繼有人，丹邱吉爾和海登奎恩是兩個熱愛烹飪及衝浪的大男孩，不僅帥氣會做菜，更擁有人人羨慕的好身材，兩位性感小鮮肉搭檔將在TLC旅遊生活頻道《衝浪男孩好滋味》中展現魔鬼身材與天使料理，可說是柯提斯的最佳接班人！
海登錄節目之餘不僅出版食譜，更發展美食雜誌與健身房事業，被澳洲《GQ雜誌》譽為最具潛力新星，將在美食界嶄露頭角！《衝浪男孩好滋味》節目中，丹邱吉爾和海登奎恩開著年過50的老金龜車，一路奔馳到澳洲內陸，幫牧場主人放牧牛群及野山羊，辛苦工作換得新鮮牛肉與羊肉料理的野外營火大餐。
２人更勇於體驗當地的泥巴滑水，一身泥濘讓肌肉曲線畢露，這種好康不只在節目裡看得見，天菜嫩廚丹與海登將於９月24日TLC台北野餐日來台！TLC旅遊生活頻道《衝浪男孩好滋味》每周二晚間７點半首播，一起欣賞令人垂涎三尺的「鮮肉」大餐。想更瞭解TLC旅遊生活頻道，請上網www.tlc-tw.com。
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
1E489B2CB9786B38
留言列表
