超驚人！3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本超驚人！3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就【博客來新書優惠出清-年末出清】非常的足夠囉～
非常推薦超驚人！3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
成就縮腹肌，瘦出馬甲線，打造蜜桃臀，雕塑美型腿的有感瘦身法
迅速甩開大尺碼，3天瘦出S曲線
★燃脂激瘦，喚醒全身細胞，坐著都能瘦！
神奇呼吸法喚醒淺在能量， 24小時燃脂不停歇，坐著、躺著都能瘦。
★美容又塑身，瘦腰又提臀，雕塑魔鬼身材的最佳捷徑！
做對動作，促進全身循環，加速排毒，腰圍小1吋，胸型更完美，還能美膚和消腫。
★擊退肩頸痠痛和壞情緒，永保20歲的青春活力！
隨時隨地動一動，改善情緒不穩和腰痠背痛，大小病痛不上身。【博客來新書優惠出清優惠折扣-光棍節】
本書特色
體驗最power的燃脂瑜伽
活化全身細胞，成為不復胖的激瘦體質，
瘦出魔鬼曲線，
排毒兼養身，保持容光煥發，從內美到外！
＊圖解步驟，輕鬆在家做，不受場地、天氣限制。
動作簡單，詳細步驟分析圖，新手也能在家做，不受天氣限制，也不怕紫外線侵擾，只要每天運動3分鐘，就能讓身材窈窕美麗。
＊雕塑、養顏、怡情、健身，一次都到位。
透過書中的瑜伽動作，提升基礎代謝率，加強肌耐力，清除內臟脂肪，調節自律神經，克服許多婦科不適。
【博客來新書優惠出清優惠折扣-賠售出清】＊搭配穴位按摩，促進血液循環，預防皺紋和斑點。
透過簡單的按摩動作，消除水腫和細紋、舒緩疲勞、振奮精神，保持良好的體力和情緒。
主編簡介
張斌
世界瑜伽協會的教學總監，知名瑜伽機構創辦人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人，是瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
須知：
作者： 張斌/主編
新功能介紹- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/05/08
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
因應陸客團縮減的「擴大國內旅遊」方案原訂本周推出，現在傳出交通部要求觀光局再做其他評估，預計要延到10月底才能上路。
為讓旅遊業者正常營運，交通部觀光局規劃斥資1億元，補助國人與外籍旅客參加國內旅行團部分團費，刺激民眾出遊意願。交通部原計畫從觀光作業基金中提撥這1億元，後來轉向行政院爭取由第二預備金支應；且各縣市旅遊團的補助金額與比例也要再細算，所以上周退回觀光局提報的方案。
原方案以參加旅行社主辦的旅遊團為補助對象，不包括自由行民眾。因為旅行社有導遊帶團解說，且會與飯店、遊覽車、餐飲業、賣店等相關業者合作，可讓整個旅遊產業上下游都受惠。更多udn報導：爆料前妻壞話？大叔男神：不玩黑的?被暗戀、遭跟蹤 她報案遇見愛
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