改變想法就瘦了：原來瘦子這樣想這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本改變想法就瘦了：原來瘦子這樣想
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦改變想法就瘦了：原來瘦子這樣想給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「無數減肥中毒者和肥胖者，之所以無法逃脫減肥的泥淖，是因為對自己的身體不夠瞭解，並且擁有錯誤的生活習慣。我希望透過這本書，能讓那些試過許多減肥方法，但一直經歷溜溜球現象的人，重新瞭解減肥的基本原則，並且脫離減肥的惡性循環。」──李在成
本書將導正你的錯誤想法，從基本面解決你的肥胖問題
減肥瘦身不是最終目的，成為不容易發胖的人，才是減肥的最終目的。
減肥過程中，方法比速度來的重要許多！
天然水果有利於健康，但若只用水果充飢，這種行為只會加速肥胖！
好好吃才能減肥！正確攝取人體所需的營養素！
細嚼慢嚥有益健康，唾液越多越容易瘦身成功！
不要不情願的運動，運動能把體質轉換成不容易發胖的體質！
本書特色
這不是一本教你如何減肥的書，而是讓你瞭解肥胖因子，徹底改變你的大腦運作，讓肥胖遠離你的身邊！
溜溜球現象：快速瘦下也快速復胖！
你的瘦身過程是溜溜球嗎？
你的瘦身法教你只能吃一種食物？
你的瘦身法要你五點過後不能進食？
你的瘦身法讓你痛苦萬分身心俱疲？
不要再相信那些毫無根據的說法了！其實，只要改變想法，就能改變行動！
丟掉錯誤觀念，拋開名人見證，熟悉你的身體，瞭解你的習慣，將肥胖這老梗──連根拔起！
作者簡介
李在成
中醫博士，為韓國Ga Ro Se Ro中醫院共同院長，目前為大韓漢方肥胖學會的學術醫師。
主持MBC電台節目「東醫寶鑑」，將如何健康生活的智慧以及中醫常識，用簡單明瞭的方式介紹給大眾。除此之外，亦擔任公司內部期刊和雜誌健康專欄作家，並定期在「環境整理市民聯盟」等市民團體和公司舉辦演講。
．Ga Ro Se Ro中醫院的網址www.garoserodiet.com
須知：
作者： 李在成
新功能介紹- 譯者：凱翔
- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2010/11/09
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年10月11日 22:12
▲范冰冰出席電影首映會，探頭偷瞄萌翻網友。（圖／東方IC、范冰冰微博）
記者傅家妤／綜合報導
大陸女星范冰冰五官精緻有如洋娃娃，但個性相當直爽霸氣，因此有「范爺」之稱。她日前出席《圓夢巨人》的首映會，在當天作為神秘嘉賓亮相的她，意外被網友捕捉到在舞台後可愛的一面，讓網友紛紛直呼「該改叫她『范萌』了！」
▲▼范冰冰等後台偷瞄模樣意外被拍下。（圖／東方IC、《扒圈圈》微博【博客來新書優惠出清優惠折扣-體驗】）
范冰冰為電影《圓夢巨人》擔任中文配音演員，10日以神秘嘉賓的身份出席該電影的首映會，被網友拍到她在舞台後方，不停地探頭「偷窺」，似乎已經等不及要上台，等著主持人cue她，調皮舉動非常可愛。
網友11日將該批照片上傳之後，引來許多粉絲熱議，紛紛留言大讚「女神好可愛」，但也有粉絲調皮調侃「這太搞笑了，女神說好的矜持呢」。
★ 版權聲明：圖片為版權照片，由東方IC供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經東方IC許可，不得部分或全部轉載！
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2016年10月11日 22:12
▲范冰冰出席電影首映會，探頭偷瞄萌翻網友。（圖／東方IC、范冰冰微博）
記者傅家妤／綜合報導
大陸女星范冰冰五官精緻有如洋娃娃，但個性相當直爽霸氣，因此有「范爺」之稱。她日前出席《圓夢巨人》的首映會，在當天作為神秘嘉賓亮相的她，意外被網友捕捉到在舞台後可愛的一面，讓網友紛紛直呼「該改叫她『范萌』了！」
▲▼范冰冰等後台偷【博客來新書優惠出清優惠折扣-紅利積點】瞄模樣意外被拍下。（圖／東方IC、《扒圈圈》微博）
范冰冰為電影《圓夢巨人》擔任中文配音演員，10日以神秘嘉賓的身份出席該電影的首映會，被網友拍到她在舞台後方，不停地探頭「偷窺」，似乎已經等不及要上台，等著主持人cue她，調皮舉動非常可愛。
網友11日將該批照片上傳之後，引來許多粉絲熱議，紛紛留言大讚「女神好可愛」，但也有粉絲調皮調侃「這太搞笑了，女神說好的矜持呢」。
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